Melena de León
Propiedades y beneficios de la Melena de León
La Melena de León (Hericium) es reconocido por su función como neuroconector. Es un potente adaptógeno que apoya el sistema nervioso y sistema cognitivo. Mejora la memoria, la concentración, estimula el sistema de crecimiento nervioso y potencia la regeneración de las conexiones neuronales. Ayuda a prevenir el deterioro cognitivo. Regenera y desinflama las mucosas intestinales y estomacales y contribuye al funcionamiento correcto del sistema cognitivo. Está indicado para:
- Alergias
- Enfermedades del sistema digestivo (enfermedad de Crohn, permeabilidad intestinal, intolerancias, reflujo, gastritis, úlceras estomacales).
- Enfermedades neurodegenerativas y del sistema cognitivo (demencias, Parkinson, Alzheimer, bajo nivel cognitivo).
- Ansiedad
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Funciones de Melena de León
- Regenerador de las mucosas intestinales y estomacales
- Inmunomodulador
- Regenerador de la mielina
- Potenciador de la regeneración neuronal (NGF)
- Aumenta la plasticidad cerebral
- Neuroconector natural
- Adaptógeno
- Antiinflamatorio
- Antitumoral: especialmente en el tracto gastrointestinal, gracias a los polisacáridos y triterpenos
- Poderoso antioxidante
- Diabetes: regula los niveles de glucosa y lípidos
- Contiene compuestos anti-Helicobacter pylori, directamente relacionados con las úlceras gástricas
Compuestos activos de Melena de León
- Betaglucanos y deltaglucanos: funciones inmunomoduladoras
- GABA de los grupos B y D: promueve la relajación y reduce la ansiedad
- Ergotioneína: antioxidante
- Hericenonas y erinacinas: responsables del Factor de Crecimiento Nervioso (NGF). Promueven, protegen y estimulan el crecimiento nervioso. Regeneran la mielina dañada y forman nuevas estructuras y conexiones neuronales. Actúan tanto en el sistema nervioso central como en el periférico. Estas propiedades mejoran la neuroplasticidad cerebral y contribuyen significativamente a la función cognitiva.
- Proteínas: un 31% de su peso en seco. Gran fuente de proteínas no animales
- 8 aminoácidos esenciales.
Origen y características morfológicas de Melena de León
Su nombre científico es Hericium erinaceus, que hace referencia a su forma redondeada y su aspecto peludo similar a un erizo en su fase adulta. En catalán se le conoce como bolet carner, greixa d'agulles, barbeta de cabra y pelutxo.
Historia de uso de Melena de León
La Medicina Tradicional China documenta su uso desde hace más de 2000 años. Se considera que fortalece los cinco órganos principales: riñón, corazón, hígado, bazo y estómago.
Tradicionalmente valorado por favorecer el funcionamiento normal del sistema digestivo, especialmente para calmar úlceras gástricas o duodenales y trastornos hepáticos. Se le atribuyen efectos hipoglucemiantes y de regulación del cuerpo y la mente.
Contraindicaciones
Recomendamos no tomar el extracto si se están usando anticoagulantes, antidepresivos o antipsicóticos. Debe interrumpirse antes de cualquier cirugía. Siempre consultar con un médico en caso de duda o si se está bajo tratamiento médico.
No apto para personas con disfunción hepática, exalcohólicos, niños ni mujeres embarazadas.
Estudios científicos
- Nagano M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K. Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomed Res. 2010 Aug;31(4):231-7. doi: 10.2220/biomedres.31.231. PMID: 20834180.
- Scholarly articles for Kawagishi, H.; Zhuang, C. Compounds for dementia from Hericium erinaceum. Drugs Future 2008, 33, 149–155.
- Szućko-Kociuba I, Trzeciak-Ryczek A, Kupnicka P, Chlubek D. Neurotrophic and Neuroprotective Effects of Hericium erinaceus. Int J Mol Sci. 2023;24(21):15960. doi:10.3390/ijms242115960
- Hetland G, Tangen JM, Mahmood F, et al. Antitumor, Anti-Inflammatory and Antiallergic Effects of Agaricus blazei Mushroom Extract and the Related Medicinal Basidiomycetes Mushrooms, Hericium erinaceus and Grifola frondosa: A Review of Preclinical and Clinical Studies. Nutrients. 2020;12(5):1339. doi:10.3390/nu12051339
- Kushairi N, Phan CW, Sabaratnam V, David P, Naidu M. Lion's Mane Mushroom, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. Suppresses H2O2-Induced Oxidative Damage and LPS-Induced Inflammation in HT22 Hippocampal Neurons and BV2 Microglia. Antioxidants (Basel). 2019;8(8):261. doi:10.3390/antiox8080261
