Hericium
Propietats i beneficis de l'Hericium
L'Hericium és reconegut per la seva funció com a neuroconnector. És un potent adaptogen que dona suport al sistema nerviós i sistema cognitiu. Millora la memòria, la concentració, estimula el sistema de creixement nerviós i potencia la regeneració de les connexions neuronals. Ajuda a prevenir el deteriorament cognitiu. Regenera i desinflama les mucoses intestinals i estomacals i contribueix al funcionament correcte dels sistema cognitiu. Està indicat en cas de patir:
- Al·lèrgies
- Malalties del sistema digestiu (malaltia de Crohn, permeabilitat intestinal, intoleràncies, reflux, gastritis, úlceres estomacals).
- Malalties neurodegeneratives i del sistema cognitiu (demències, Parkinson, Alzheimer, baix nivell congnitiu).
- Ansietat
Hi ha 6 productes a la categoria Hericium
Funcions de l'Hericium
- Regenerador de les mucoses intestinals i estomacals
- Immunomodulador
- Regenerador de la mielina
- Potenciador de la regeneració neuronal (NGF)
- Augmenta la plasticitat cerebral
- Neuroconnector natural
- Adaptogen
- Antiinflamatori
- Antitumoral: especialment en el tracte gastrointestinal, gràcies als polisacàrids i triterpens.
- Potent antioxidant
- Diabetis: regula els nivells de glucosa i lípids
- Conté components anti-Helicobacter pylori, directament associades amb úlceres gàstriques
Principis actius de l'Hericium
- Betaglucans i deltaglucans: funcions immunomoduladores.
- Gaba del grup B i D: contribueix a la relaxació i disminueix l'ansietat.
- Ergotioneïna: antioxidant.
- Hericenones i erinacines: encarregades del Factor de Creixement Nerviós (NGF). Promouen, protegeixen i estimulen el creixement nerviós. S'encarreguen de regenerar la mielina deteriorada i generen noves estructures i connexions neuronals. Actua tant en el sistema nerviós central com en el sistema nerviós perifèric. Aquestes característiques afavoreixen la neuroplasticitat cerebral de tal manera que s'aconsegueix una millora significativa de la part cognitiva.
- Proteïnes: un 31% del seu pes en sec. Gran font de proteïnes d'origen no animal.
- 8 aminoàcids essencials.
Origen i característiques morfològiques de l'Hericium
El nom científic que rep és Hericium erinaceus, que fa referència a la seva forma arrodonida i l'aspecte pelut en forma d'eriçó que té en la seva versió adulta. En català es coneix com a bolet carner, greixa d'agulles, barbeta de cabra i pelutxo.
Història de l'ús de l'Hericium
La Medicina Tradicional Xinesa té documentat el seu ús de fa 2000 anys. Es considera que enforteix els cinc òrgans principals: ronyó, cor, fetge, melsa i estómac.
Tradicionalment s'ha valorat per afavorir el funcionament normal del sistema digestiu i més concretament per calmar úlceres gàstriques o duodenals i trastorns hepàtics. Se li reconeixen efectes hipoglucemiants i de regulació del cos i la ment.
Contraindicacions
Recomanem no prendre l'extracte quan s'estan prenent anticoagulants, antidepressius o antipsicòtics. S’hauria d’interrompre el tractament prèviament a cirurgies. Cal consultar amb el metge en cas de dubte o trobar-se en procés de tractament mèdic de qualsevol tipus.
No apte per persones que pateixin disfuncions hepàtiques. No apte per exalcohòlics. No apte per infants ni per embarassades.
Estudis científics
- Nagano M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K. Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomed Res. 2010 Aug;31(4):231-7. doi: 10.2220/biomedres.31.231. PMID: 20834180.
- Scholarly articles for Kawagishi, H.; Zhuang, C. Compounds for dementia from Hericium erinaceum. Drugs Future 2008, 33, 149–155.
- Szućko-Kociuba I, Trzeciak-Ryczek A, Kupnicka P, Chlubek D. Neurotrophic and Neuroprotective Effects of Hericium erinaceus. Int J Mol Sci. 2023;24(21):15960. doi:10.3390/ijms242115960
- Hetland G, Tangen JM, Mahmood F, et al. Antitumor, Anti-Inflammatory and Antiallergic Effects of Agaricus blazei Mushroom Extract and the Related Medicinal Basidiomycetes Mushrooms, Hericium erinaceus and Grifola frondosa: A Review of Preclinical and Clinical Studies. Nutrients. 2020;12(5):1339. doi:10.3390/nu12051339
- Kushairi N, Phan CW, Sabaratnam V, David P, Naidu M. Lion's Mane Mushroom, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. Suppresses H2O2-Induced Oxidative Damage and LPS-Induced Inflammation in HT22 Hippocampal Neurons and BV2 Microglia. Antioxidants (Basel). 2019;8(8):261. doi:10.3390/antiox8080261
