Igel-Stachelbart
Eigenschaften und Vorteile des Igel-Stachelbart
Der Igel-Stachelbart (engl. Lion's Mane) ist ein starkes Adaptogen, welches das Nerven- und kognitive System unterstützt. Er verbessert das Gedächtnis und die Konzentration, stimuliert das Wachstum von Nervenzellen und fördert die Regeneration neuronaler Verbindungen. Der Heilpilz hilft, kognitivem Verfall vorzubeugen. Außerdem regeneriert und beruhigt er die Schleimhäute des Darms und des Magens und trägt zum ordnungsgemäßen Funktionieren des kognitiven Systems bei.
Igel-Stachelbart wird empfohlen bei:
- Allergien
- Erkrankungen des Verdauungssystems (Morbus Crohn, Darmdurchlässigkeit, Intoleranzen, Reflux, Gastritis, Magengeschwüre).
- Neurodegenerative Erkrankungen und des kognitiven Systems (Demenz, Parkinson, Alzheimer, niedriges kognitives Niveau).
- Angst
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Funktionen von Igel-Stachelbart
- Regeneriert die Schleimhäute von Darm und Magen
- Immunmodulator
- Regenerator der Myelinscheide
- Fördert die neuronale Regeneration (NGF)
- Steigert die neuronale Plastizität
- Natürlicher Neuroverbinder
- Adaptogen
- Entzündungshemmend
- Antitumoral: besonders im Magen-Darm-Trakt, dank Polysacchariden und Triterpenen
- Starkes Antioxidans
- Diabetes: reguliert Glukose- und Lipidspiegel
- Enthält Anti-Helicobacter pylori-Verbindungen, die direkt mit Magengeschwüren in Zusammenhang stehen
Aktive Wirkstoffe im Igel-Stachelbart
- Beta- und Deltaglucane: immunmodulierende Funktionen
- GABA der Gruppen B und D: fördert Entspannung und reduziert Angst
- Ergothionein: Antioxidans
- Hericenone und Erinacine: verantwortlich für den Nervenwachstumsfaktor (NGF). Sie fördern, schützen und stimulieren das Nervenwachstum. Regenerieren beschädigtes Myelin und bilden neue neuronale Strukturen und Verbindungen. Wirken sowohl im zentralen als auch im peripheren Nervensystem. Diese Eigenschaften fördern die neuronale Plastizität des Gehirns und verbessern die kognitive Funktion deutlich.
- Proteine: 31 % des Trockengewichts. Hervorragende nicht-tierische Proteinquelle
- 8 essentielle Aminosäuren.
Ursprung und morphologische Merkmale des Igel-Stachelbart
Sein wissenschaftliche Name lautet Hericium erinaceus und verweist auf seine runde Form und das pelzige, igelartige Aussehen im Erwachsenenstadium. Gelegentlich wird er auch, nach seinem englischen Namen, Löwenmähne genannt.
Verwendungsgeschichte
In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist seine Anwendung seit über 2000 Jahren dokumentiert. Es wird angenommen, dass er die fünf Hauptorgane stärkt: Niere, Herz, Leber, Milz und Magen.
Traditionell wird er geschätzt für seine unterstützende Wirkung auf das Verdauungssystem, insbesondere zur Linderung von Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren sowie Leberbeschwerden. Es sind blutzuckersenkende und ausgleichende Effekte für Körper und Geist bekannt.
Gegenanzeigen
Wir empfehlen, den Extrakt nicht einzunehmen, wenn Antikoagulanzien, Antidepressiva oder Antipsychotika verwendet werden. Die Anwendung sollte vor chirurgischen Eingriffen abgesetzt werden. Im Zweifelsfall oder bei laufender medizinischer Behandlung sollte ein Arzt konsultiert werden.
Nicht geeignet für Personen mit Leberfunktionsstörungen, ehemalige Alkoholiker, Kinder oder Schwangere.
Wissenschaftliche Studien
- Nagano M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K. Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomed Res. 2010 Aug;31(4):231-7. doi: 10.2220/biomedres.31.231. PMID: 20834180.
- Scholarly articles for Kawagishi, H.; Zhuang, C. Compounds for dementia from Hericium erinaceum. Drugs Future 2008, 33, 149–155.
- Szućko-Kociuba I, Trzeciak-Ryczek A, Kupnicka P, Chlubek D. Neurotrophic and Neuroprotective Effects of Hericium erinaceus. Int J Mol Sci. 2023;24(21):15960. doi:10.3390/ijms242115960
- Hetland G, Tangen JM, Mahmood F, et al. Antitumor, Anti-Inflammatory and Antiallergic Effects of Agaricus blazei Mushroom Extract and the Related Medicinal Basidiomycetes Mushrooms, Hericium erinaceus and Grifola frondosa: A Review of Preclinical and Clinical Studies. Nutrients. 2020;12(5):1339. doi:10.3390/nu12051339
- Kushairi N, Phan CW, Sabaratnam V, David P, Naidu M. Lion's Mane Mushroom, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. Suppresses H2O2-Induced Oxidative Damage and LPS-Induced Inflammation in HT22 Hippocampal Neurons and BV2 Microglia. Antioxidants (Basel). 2019;8(8):261. doi:10.3390/antiox8080261
