Fa temps que hi penso, exactament des de poc abans de ser mare, quan vaig començar a decidir com volia que fos el meu postpart enlloc de que em sorprengués amb una realitat que no havia escollit, ja que vivim en una societat en la que les necessitats físiques i emocionals d’una dona, un cop ha parit, semblen passar a un segon terme.
L’emoció per conèixer el nou membre de la família arriba amb regals, siguem sincers, sovint poc útils, quan el que en realitat s’agrairia és temps, aliment i mans. Moltes vegades s’exigeix temps i presència a la dona en un moment en que es sent atemporal i es reben visites multitudinàries i sorolloses quan moltes vegades es senten, ella i el seu recent nascut, encara massa vulnerables per mostrar-se al món.
Sovint s’aplaudeix quan una dona retorna el més ràpid possible a la “normalitat”. A la “normalitat” del seu cos i a la normalitat dels seus hàbits sense tenir en compte que ja no és la mateixa persona ni te les mateixes necessitats.
Antigament no era així, però. I encara actualment, en moltes cultures asiàtiques així com en la tradició Ayurveda o de la Medicina Tradicional Xinesa, durant 40 dies després del part, es protegeix aquest moment profundament sagrat. Es dediquen aquests quaranta dies a:
- Proveir a la mare vapors, extractes i infusions de plantes medicinals, bolets medicinals com el REISHI i vàries formes d’adaptògens per aquest moment de trànsit tant delicat, per nodrir cos, ment i esperit.
- Oferir-li massatges i aliments altament nutritius com brous d’ossos cuinats lentament que l’ajudin a arrelar-se iretornin l’escalfor al cos, que es perd a través de l’hemorràgia del part i l’alliberament del nadó i la seva placenta.
- Temps per descans i regeneració, per nodrir les glàndules suprarrenals i el JING, l’energia essencial que es perd dràsticament després del part i centrant el SHEN, l’ànima o esperit que amb el part, sovint perd el seu lloc en el cos.
Se li ofereixen infusions, temps, escalf, l’energia de la terra i del foc, en totes les seves formes, perquè el buit que ara te al seu ventre no permeti l’entrada al cos del fred, en forma de depressió o ansietat.
És un moment crucial per tal que la mare disposi de:
- Temps sense pressions, distraccions, ni presses per tal de poder establir correctament la lactància.
- Recuperar mica en mica la vitalitat.
- Per poder satisfer les necessitats de descans, d’escalf, d’aliment, d’amor i d’espai i temps per l’enamorament mútu, d’ella i la seva criatura. En definitiva, deixar-se cuidar per tal de poder cuidar.
A Àsia, es parla del fenòmen “MARES REISHI, BEBÈS REISHI” i és que aquest reconegut bolet medicinal dona suport en aquest moment tant intens de transició, tal com ens explica Kate, de The LittleYarrow, Naturòpata i doula de la Tradició Ayurveda:
- Promou un descans regenerador.
- Regulador hormonal.
- Regulador del cortisol, hormona de l’estrès.
- Potent adaptògen, ens ajuda a transitar el procés de canvi a una nova realitat.
- Es diu que els bebès de mares que han pres Reishi durant l’embaràs són calmats, dormen sense tanta dificultat i es mostren serens.
- Ajuda a calmar tant la mare com el nadó.
- Tonifica el sistema nerviós.
- Nodreix JING i SHEN.
- Protegeix el sistema immunitari tant de la mare com del nadó.
- Beneficia la lactància.
- Actua com antidepressiu i ansiolític, millorant els canvis de l’estat dànim.
Desitjo de tot cor que si estàs transitant aquest moment tant intensament màgic, tingueu, tu i el teu nadó, tot el suport que mereixeu.
Personalment, no em sé imaginar el meu embaràs i postpart sense el suport d’aquest bolet medicinal, i et puc dir que sens dubte tinc un fill d’un any altament REISHI 🙂
Necessites assessorament? Contacta’m i t’acompanyo.
Gràcies per ser-hi,
Neus