Reishi: autorregulació i equilibri.
Com ens afecta l’estrès en el ritme circadià i com ens poden ajudar bolets medicinals com el Reishi. Cada cop tenim més estudis científics a l’abast sobre els efectes d’acumular alts nivells de cortisol, l’hormona de l’estrès. El cortisol, no és una hormona dolenta en sí, ens pot ser útil en molts casos, de fet, …